《这！就是灌篮第一季》是由暂无执导，李易峰,周杰伦,迈逊·伊西向秋,朱正廷,斯蒂芬·马布里,张宁,易建联,郭艾伦,范丞丞,林书豪,祝铭震主演的一部大陆综艺。主要讲述了：《这就是灌篮》是中国首档大型青春篮球竞技原创节目。周杰伦&林书豪、李易峰&郭艾伦分别担任两大篮球阵营领队，集结热爱篮球的年轻人，引领全民篮球狂潮。四位领队，两支战队，上
早晨五点起床挑水，在少林挑水几乎可以称得上是少林的一大特色了。几乎整个少林所有的弟子，都是从挑水干起。通过挑水锻炼筋骨。磨练意志，锻练心志。不过这都是悟字辈弟子...
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